1a. POSTAGEM DEPOIS DA ÚLTIMA... RSRSRS

Oi galera da malhação...

Já fui várias vezes abordado onde me pediram para relatar minha jornada de treino, dieta e evolução; rumo a uma vida melhor...

Então chegou a hora... 

Esse meu blog já existe a algum tempo e estou reativado. Usarei essa ferramenta para os relatos e dicas...

Você vai encontrar algumas postagens que fiz no final do ano passado. 

Ao ler essas postagens você vai entender um pouco do motivo da minha mudança. Espero que gostem! 

Comente, compartilhe com quem você desejar. Pode ser que alguém próximo de você precise desta força. 

Na próxima postagem vou comentar sobre minha rotina/agenda de treino (ajustes na sua agenda para encaixar o seu treino). Com essas dicas você poderá organizar sua vida para dar início a sua jornada. 

> BOORRAAAA TRANSFORMAR O BUCHO EM ABDÔMEN! <